『30代からのスポーツ&トレーニングのやり方―運動不足のビジネスマンへ (ちょっと気になる健康学シリーズ)』の紹介

1. 『30代からのスポーツ&トレーニングのやり方―運動不足のビジネスマンへ (ちょっと気になる健康学シリーズ)』の概要

題名	30代からのスポーツ&トレーニングのやり方―運動不足のビジネスマンへ (ちょっと気になる健康学シリーズ)
著者	楠林信正
出版社	かんき出版
おすすめ度	3.0
カスタマーレビュー数	1
価格	\ 1,365
中古価格
エディション	単行本(ソフトカバー)
発送可能時期	通常24時間以内に発送
商品詳細	「30代からのスポーツ&トレーニングのやり方―運動不足のビジネスマンへ (ちょっと気になる健康学シリーズ)」の商品説明を見る
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1. おすすめ度　★★★☆☆

　それでも参考になります。
体力低下のメカニズムから身体能力維持のスポーツメニューまで。
キチンと決めたことを守れる人ならこれ一冊で体力維持はOKでしょう。