| 1. おすすめ度 ★★★☆☆
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運動療法を15年実践している整形外科開業医です。
著者の正しい動き、姿勢を求める点には賛成です。
ただ、股関節と骨盤が必ずしも重要ではありません。
この点、宗教的です。
また痛みの原因の説明については、医学的には
明らかな誤りも散見されます。その程度に割り引いて、あるいは
疑いを持って読まれた方がよいと思います。
いろいろな体操は、運動療法を実践している私にも参考になりました。
一方、身体に痛みを持つ中高年に、これは無理がある,私は勧めない、と思うものも
たくさんありました。慎重な体操の選択が必要だと思います。
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| 2. おすすめ度 ★☆☆☆☆
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25人もサクラがいてびっくりです。
なぜ発売日の翌日に「一週間やっただけで楽になった」と書けるのでしょうか?
エスパーでしょうか?
簡単と言っていますが、意外にきついし、難しいです。
老人には絶対無理だと思います。
毎日、力仕事している私でさえ、辛い運動でした。まあ単純ですが、難しい・・・
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| 3. おすすめ度 ★☆☆☆☆
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今までポールストレッチ、筋膜マッサージ、ヨガ、ピラティスなど様々な方法を
試してきましたがこれ程単純な動きで痛みが解消されるとは夢にも思いませんでした。
本の内容はすばらしいです。始めて1週間で肩の痛みが和らぎ足が軽くなりました。
内容が素晴らしいだけにレビューの不自然さが勿体無く感じます。
5ツ星を付けている方がこの本以外に訳者の越山雅代氏の本のレビューしか
していないのは余りに不自然です。本自体が胡散臭く見えるので☆-5ツです。
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| 4. おすすめ度 ★★★★★
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原書をただ日本語に訳した本かと思いましたが、開けてビックリ!写真も文字も大きくて、説明が詳しくてわかりやすいので、夢中になってページをめくりました。原書よりはるかによくできていると思います。家庭に1冊あると、痛みが出たときにとても便利ですね。
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| 5. おすすめ度 ★★★★★
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友人からエゴスキューの凄さを聞いていたので、本が出ると聞いてワクワクしていました。
早速届いたので、PC疲れの肩こりを治すべくやってみました。
超カンタンで、すごく楽になりますね。
一家に一冊あると、突然のギックリ腰にも対処できて、便利かも♪
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